Journal de dheamshawny, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
83 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
441 kcal Gras: 26,90g | Prot: 23,48g | Glu: 27,97g.   Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal,  Bakso Daging Sapi,  Tahu Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Chicken Nugget. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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