Journal de ran999, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
53 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1310 kcal Gras: 42,54g | Prot: 95,09g | Glu: 141,13g.   Petit Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 미주라 토스트, 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 밤고구마. Déjeuner: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 삶은계란, 새송이버섯, 양배추. Dîner: 복숭아, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 풀무원 라이트누들(면만), 새송이버섯, CJ 삼호어묵 오색어묵탕. Snacks/Autre: 아몬드, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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