Journal de kristina_sergeevna.@, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1148 kcal Gras: 35,86g | Prot: 30,61g | Glu: 171,53g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Kinder Молочный Ломтик, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Щедрые Хлебец Гречневый. Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Dîner: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы., Щедрые Хлебец Гречневый. plus...
2049 kcal Exercice: Худеем за 30 дней - 8 minutes, Repos - 18 heures et 52 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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