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sterrekuilman
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22 sept. 20
Journal de sterrekuilman, 22 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,2 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2020:
25 kcal
Gras: 0,20g | Prot: 0,80g | Glu: 4,70g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Krekkers Naturel.
plus...
1811 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
4 supporteurs
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