Journal de Polina_1410, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1731 kcal Gras: 64,01g | Prot: 159,06g | Glu: 128,17g.   Petit Déjeuner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ростик'c - KFC Капучино , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Приготовленный Яичный Желток, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белая Мука, Банан, Яблоко, Грудка Индейки. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Салат-Ланч Витамин и Протеин. plus...
837 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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