Journal de Aleksander Lavreyev, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
2918 kcal Gras: 69,57g | Prot: 261,88g | Glu: 319,01g.   Petit Déjeuner: Простая Еда Сырники Творожные ПП. Déjeuner: Trec Nutrition Max Carb, ARO Лосось Филе Слабосоленый , Каждый День Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White. Dîner: Голден Яблоко , ВкусВилл Арахис Сырой, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Табрис Куриное Филе Отварное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Autre: Ашан Батат, Дикси Груша Конференц, Мясновъ Фарш Вкусняшка, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. plus...
4626 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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