Journal de daniele.brighenti, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
2007 kcal Gras: 70,95g | Prot: 146,18g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: Avocado, Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Iafstore Iso Whey, Yamamoto Essential Amino. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Farfalle Integrali. Dîner: Maggi Crempurè, Aia Chicken Burger. Snacks/Autre: Yulty Gelato Artigianale Cacao, Fiorentini Gallette di Segale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Perfect Bio Energy Ball. plus...
3301 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de daniele.brighenti


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