Journal de olia_skazka, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1425 kcal Gras: 57,98g | Prot: 114,98g | Glu: 122,99g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Walnuts, Wegmans Vanilla Greek Yogurt. Déjeuner: Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Love Beets Love Beets, Trader Joe's Everything But The Bagel Greek Style Yogurt Dip, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Dîner: Wegmans Vanilla Greek Yogurt, Raspberries , Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added). Snacks/Autre: Trader Joe's Persian Cucumber, Egg. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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