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een week met goede dagen en ietsje mindere . maar per saldo toch naar beneden .
Ik ben der bij mee ,..
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 58,96g | Glu: 121,04g.
Petit Déjeuner: Jumbo Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Déjeuner: Calvé Pindakaas (10g), Jumbo Volkoren Bollen, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Jumbo Volkoren Bollen. Dîner: Jumbo Steak Du Boeuf, Ekoplaza Hutspot Pompoen. Snacks/Autre: Euro Shopper Maria Biscuit, Zwagerman Kipfilet Naturel. plus...
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2677 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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