Journal de KarissaB1, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1677 kcal Gras: 48,81g | Prot: 63,89g | Glu: 247,15g.   Petit Déjeuner: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Déjeuner: Campbell's New England Clam Chowder, Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread, Bananas. Dîner: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Creamy Tomato Basil Sauce, Trader Joe's Potato Gnocchi. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Pure Heart Seedless Watermelon. plus...
2539 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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