Journal de steresem, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
119,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1743 kcal Gras: 35,97g | Prot: 63,79g | Glu: 306,06g.   Petit Déjeuner:  Bananas , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Raisins,  Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Follow Your Heart Original Vegenaise, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Trader Joe's Honeycrisp Apple,  Puffed Wheat Cereal Presweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce,  Bananas , Melt Buttery Spread, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Roma Tomatoes,  Bell Peppers,  Mushrooms , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, House Foods Organic Tofu Extra Firm. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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