Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 68,69g | Glu: 120,19g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Dolce Gusto Café com Leite , Strawberries, Bauducco Torrada Tradicional , Egg Omelet . Déjeuner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cantaloupe (Muskmelon), Excelência Castanha do Pará, Liv Up Purê de Abóbora, Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Tangerine, Apple Banana, Adams Biscoito de Amendoim, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Mabel Biscoito Agua e Sal, Apple Banana, Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g). plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Aérobie - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de paula_mari
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