Journal de ran999, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1485 kcal Gras: 39,20g | Prot: 101,12g | Glu: 124,42g.   Petit Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 미주라 토스트, 밥, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 플레프리카세맛. Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 군고구마, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양배추, 삶은 계란, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 애호박. Dîner: 감자 튀김, 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 롯데리아 치킨버거. Snacks/Autre: 맥심 화이트골드 커피믹스, 아워홈 바삭 등심카츠, 피스타치오 너트. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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