Journal de nadiaramdhani, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1000 kcal Gras: 33,79g | Prot: 43,10g | Glu: 139,90g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Déjeuner: ABC Saus Sambal, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, ABC Saus Sambal . Dîner: Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bayam, Semangka. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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