Journal de beneron, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1700 kcal Gras: 53,42g | Prot: 182,26g | Glu: 122,58g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка. Dîner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Гречка, Минтай Запечённый. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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