Journal de tombik.77, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1389 kcal Gras: 63,49g | Prot: 92,99g | Glu: 115,81g.   Petit Déjeuner:  Tam Yağlı Sade Yoğurt. Déjeuner:  Mevsim Salata,  Patlıcan Yemeği,  Yayla Çorbası. Dîner:  Yeşil Biber,  Soğanlar,  Fırında Patates,  Fırında Tavuk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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