Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 90,06g | Glu: 104,45g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum Panggang, Susu Kedelai. Déjeuner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Jagung. Dîner: Bakso Ayam, Sidomuncul Susu Jahe, Kulit Ayam, Bekicot, Telur Puyuh, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ampela. plus...
|
|
1746 kcal
|
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anisaprwti
|