Journal de akustikbarbie, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1205 kcal Gras: 26,02g | Prot: 69,85g | Glu: 159,86g.   Petit Déjeuner: Kokosmilch,  Kaffee, Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt, Lidl TK Himbeeren. Déjeuner: Kokosmilch,  Kaffee, Süßkirschen, Milchreis. Dîner: Dole Ananas, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Mibell Gouda Leicht, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Magerquark, Gut & Günstig Dinkelmehl. Snacks/Autre: Keksteigkugeln, Lidl TK Himbeeren, Proteinquark Cookie Bowl, Kokosmilch,  Kaffee. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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