Journal de Ж*А*Н*Н*А, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1423 kcal Gras: 61,00g | Prot: 88,64g | Glu: 139,74g.   Petit Déjeuner: НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%,  Мёд, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Déjeuner:  Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Dîner:  Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Autre:  Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. plus...
2234 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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