Journal de #mdyyyase, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1096 kcal Gras: 72,91g | Prot: 55,53g | Glu: 65,03g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Çörekotu, Karabiber, Badem Unu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Zeytin, Yeşil Çay. Déjeuner: Salatalık, Keten Tohumu, Limon Suyu, Maydanoz, Armut. Dîner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Çoban Salatası, Adana Kebap. Snacks/Autre: Badem. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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