Journal de Caxapokkkkk, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1234 kcal Gras: 51,84g | Prot: 44,11g | Glu: 147,26g.   Déjeuner: Масло Подсолнечное, Петрушка, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква. Dîner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски со свиным фаршем. Snacks/Autre: Вологодское Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яблоко Зеленое, Lotte Cappuccino Pie. plus...
1439 kcal Exercice: Cuisiner - 47 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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