Journal de Yelena_L, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1490 kcal Gras: 77,32g | Prot: 77,58g | Glu: 117,23g.   Petit Déjeuner: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. Déjeuner: Chicken Döner. Dîner: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kürbiskernöl, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Autre: Zentis Marzipanbrote, Teekanne Weißer Tee, Teekanne Weißer Tee, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Raffaello Raffaello, DM Bio Cashewmus , Milch 1,5%, BioBio Knusper Brot . plus...
1156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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