Journal de lele4ka_, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1271 kcal Gras: 86,50g | Prot: 48,32g | Glu: 76,85g.   Petit Déjeuner: Меллер Рыбий Жир, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сало, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Арахисовая Паста Кранч с Кусочками Арахиса, Савушкин Творог Хуторок 5%, Красное Яблоко. plus...
1437 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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