Journal de karineheinz, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
2382 kcal Gras: 68,38g | Prot: 181,27g | Glu: 259,26g.   Petit Déjeuner: Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Leite Ninho em Pó Semidesnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo, Rocha Massa Pronta para Tapioca. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Caldão Feijão Branco Cozido Feijão Branco Cozido, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dîner: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Nestlé Leite Ninho em Pó Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Holandês Queijo Colonial, Crepioca da janta. Snacks/Autre: Peccin Trento Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Lanche Natural. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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