Journal de Belde., 23 sept. 20

yedigim dogum gunu pastasi etkisi diyorum ve takilmadan yoluma devam ediyorum.
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1162 kcal Gras: 82,90g | Prot: 74,62g | Glu: 39,45g.   Petit Déjeuner:  Lor Peyniri,  Yumurta Beyazı,  Çörekotu,  Tereyağı,  Zeytin,  Zeytinyağı,  Karışık Yeşil Salata,  Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Kurutulmuş Bütün Susam. Déjeuner: Hindistan Cevizi Yağı, Mandalina. Dîner: Mevsim Salata, Tereyağı, Zeytinyağı, Karnabahar, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Soğan, Hamsi. Snacks/Autre: Çerezya Çiğ Fındık. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Belde.


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