Journal de AnnaZuf, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1385 kcal Gras: 40,60g | Prot: 137,69g | Glu: 123,26g.   Petit Déjeuner: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Raspberries , Blueberries , Tesco Blackberries, Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Déjeuner: Tesco Soft Goats Cheese , Broccoli, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Dîner: Strawberries , Tesco Blackberries, Blueberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Alpro Cashew Milk, Bells PB2, Tesco Blackberries, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Strawberries , Raspberries . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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