Journal de nataly.magaeva, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1047 kcal Gras: 48,58g | Prot: 79,59g | Glu: 73,15g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Арахис, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, SPAR Орех Грецкий, SPAR Курага Сушеная, Геркулесовая Каша на Воде,  Кофе (Эспрессо),  Корица, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Авокадо Авокадо,  Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Чай Несладкий. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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