Journal de BigRed89, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
4313 kcal Gras: 96,89g | Prot: 340,26g | Glu: 517,55g.   Petit Déjeuner: Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey. Déjeuner: Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Bananas. Dîner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Ground Beef Sirloin. Snacks/Autre: Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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