Journal de lima_elis, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
823 kcal Gras: 35,18g | Prot: 58,12g | Glu: 81,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Snacks/Autre: Morangos, Vitória Uva. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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