Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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958 kcal
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Gras: 25,31g | Prot: 140,88g | Glu: 37,41g.
Petit Déjeuner: Coffee, Cucumber, Boiled Egg, Milk, Cottage Cheese. Déjeuner: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions. Dîner: Whey Protein Powder Concentrate. plus...
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3300 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Corde à Sauter - 23 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures, Cardio - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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