Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2013
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 85,70g | Glu: 285,76g.
Petit Déjeuner: Wit Brood. Déjeuner: Perzik, Groene Erwten, Lidl Kippengyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Dîner: Zure Komkommer Augurk, Komkommer (Geschild), Croque Monsieur. Snacks/Autre: Popcorn Gepoft in Olie, Harde Snoepjes, LU Petit Beurre. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
eten en drinken - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Assis - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Natation (Modérée) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, buik-en bilspieroefeningen - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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