Journal de Ольга Рябова, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1108 kcal Gras: 36,40g | Prot: 65,13g | Glu: 132,97g.   Petit Déjeuner: Коричневый и Дикий Рис, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Déjeuner: 5 Морей Икра Трески, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Банан. Dîner: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Совок Тушенка Говядина, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Сахар. plus...
1542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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