Journal de Cau55, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
458 kcal Gras: 22,14g | Prot: 27,50g | Glu: 36,72g.   Petit Déjeuner:  Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Margarina, Pullman Pão de Forma. Déjeuner:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado),  Ovo Cozido,  Pepino (Descascado),  Couve Manteiga Refogada,  Beterraba Cozida. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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