Journal de yaniswulan, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1218 kcal Gras: 26,26g | Prot: 82,60g | Glu: 172,68g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Susu Kedelai, Susu Kedelai. Déjeuner: Ikan Tuna, Ikan Tuna, Bakso Daging Sapi, Jagung, Tumis Buncis, Tumis Buncis, Nasi Merah. Dîner: Quaker Oat, Indomilk UHT Full Cream Kids, Pepaya, Kellogg's Corn Flakes, Buah Naga. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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