Journal de Марин'ок, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1717 kcal Gras: 73,81g | Prot: 120,21g | Glu: 142,47g.   Petit Déjeuner:  Зеленый Чай,  Сметана 20%,  Банан, Яичный Омлет, Творог 5%. Déjeuner:  Гречневые котлеты (&). Dîner: Котлета Куриная,  Картофельное Пюре. Snacks/Autre:  Кефир 1%,  Арбуз,  Огурец (без Кожуры),  Вареное Яйцо,  Чай,  Сладкая Булочка,  Зеленый Чай, Котлета Куриная. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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