Journal de dinan7, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1196 kcal Gras: 36,52g | Prot: 55,14g | Glu: 168,96g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, Pisang. Déjeuner: Isian Pangsit Kukus (Jamur), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Opor Ayam, Pangsit Polos. Dîner: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Opor Ayam, Isian Pangsit Kukus (Jamur), Pangsit Polos. Snacks/Autre: Morin Selai Cokelat Kacang, Bapao Oat (Homemade), Gery Saluut Malkist (Matcha). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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