Journal de Тоша81, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1448 kcal Gras: 73,66g | Prot: 56,39g | Glu: 145,83g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Сахар, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Кофе. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dîner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Нагетсы с Сыром. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Леовит Батончик для Стройности, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Чай, Чай, Coffee Like Латте (300мл). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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