Journal de нельсон82, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1040 kcal Gras: 35,00g | Prot: 51,82g | Glu: 138,39g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg,  Пудинг с ряженкой. Déjeuner:  Греческий салат,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner:  Грибы в сметане,  Картофель отварной. Snacks/Autre: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Финики Целые с Косточкой. plus...
1874 kcal Exercice: 19818 шагов - 4 heures et 9 minutes, Repos - 11 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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