Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 146,24g | Glu: 189,00g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Meijer Creamy Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Caps. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Rum (90 Proof), MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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