Journal de Ismarodo, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
2012 kcal Gras: 111,41g | Prot: 81,36g | Glu: 168,98g.   Petit Déjeuner: Tortilla de Patatas, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata , Wetaca Cocido Madrileño Completo. Dîner: Coca-Cola Zero Zero, Sandwich Mixto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Queso Feta, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Autre: Hacendado Maíz Frito Gigante. plus...
4024 kcal Exercice: padel - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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