Journal de Tigalillie, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1028 kcal Gras: 24,15g | Prot: 116,15g | Glu: 84,28g.   Petit Déjeuner: Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. Déjeuner: Sprossen, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dîner: Alpro Sojadrink Bio, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Penny Markt Magerquark, Mein Q Fitness Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Real Feldsalat Mix, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Maille Dijon Originale Senf, Kohlrabi, Möhren. plus...
1396 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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