Journal de mrmyles, 07 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2010
134,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2010:
1905 kcal Gras: 71,74g | Prot: 93,10g | Glu: 204,23g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), milk, Total Berry Crisp. Déjeuner: cocon, activia, tomato, mustard, mayo, swiss cheese, white bread, Salami, Bananas. Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Crab Cake Entrees. Snacks/Autre: beer, salami, Herbal Tea. plus...
3836 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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