Journal de NoheAvelar, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1760 kcal Gras: 80,08g | Prot: 59,18g | Glu: 200,88g.   Petit Déjeuner: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Déjeuner: Jugo de Piña, Guiso de Arroz, Verduras Salteadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: Chocolate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mole, Bistec de Res. Snacks/Autre: Doritos Nacho (25g), Doritos Nacho (30g). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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