Journal de Miku.yu, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
42,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
985 kcal Gras: 50,97g | Prot: 56,11g | Glu: 87,43g.   Déjeuner: 紅鮭魚, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 炒南瓜, 番茄, 酪梨, 生菜. Dîner: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん,  杏仁奶,  黑芝麻, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ,  水煮蛋, 紅豆粥, 炒南瓜. Snacks/Autre: ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g), 明治 チョコレート効果カカオ72%, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー,  杏仁奶. plus...
1040 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Miku.yu


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.