Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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891 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 27,46g | Glu: 134,06g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Teh Tawar, Telur Rebus. Déjeuner: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal, Dendeng Sapi, Terong Goreng, Telur Rebus, Santan, Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Dîner: Ubi Dimasak. Snacks/Autre: Jeruk, Kurma, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 5 minutes, Fitness - 20 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Debout - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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