|
انا اول مرة ادخل التطبيق ونفسي جدا استمر وكنت بدور على ناس تشجعني واحس ان احنا كتير 😅 وجباتكم حلوة وحبيت تفاعلكم مع بعض 🥰
|
106 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 125,64g | Glu: 333,08g.
Petit Déjeuner: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, عسل البرسيم, Almarai لبن كامل الدسم, Nescafe Black Coffee, بطاطا مشوية البطاطا المشوية أو المسلوقة. Déjeuner: لحم البقر, Beans Black Eyed Beans لوبيا, ارز مصري صن وايت ارز مصري. Snacks/Autre: كوكتيل أو مزيج الفواكه, فاكهه عنب, فاكهة التين التين, بلح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Almarai لبن كامل الدسم, Nescafe Coffee . plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eman maher elashmawy
|