Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 67,98g | Glu: 207,31g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Déjeuner: Edeka Salatgurke, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Bubble Tea. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Shopping - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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