Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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950 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 102,83g | Glu: 52,17g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca. Dîner: Sakura Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Polvo, Salmão. Snacks/Autre: Ameixa Seca. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Douche - 8 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Randonnée - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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