Journal de maurirec, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1653 kcal Gras: 47,20g | Prot: 175,90g | Glu: 135,62g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Adez Bevanda Vegetale Mandorla. Déjeuner: Le Bon Cioccolato al Latte con Nocciole, Roast Beef, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cuor di Lino. Dîner: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Bennet Insalata Mista, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Weider 60% Protein, Esselunga Pesca Noce. plus...
1713 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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