Journal de AnnaSeifert82, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1584 kcal Gras: 65,17g | Prot: 64,99g | Glu: 165,47g.   Petit Déjeuner: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Heidelbeeren, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Dîner: Pfanner Der Grüne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Landjunker Putenunterkeule. Snacks/Autre: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Weißwein, Cailler Milchschokolade mit Ganzen Haselnüssen , Äpfel. plus...
1672 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Shopping - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Repos - 9 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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